jak uważacie mogę w szkole wziąc gainera zamias zjeśc posiłek? zaszkodzi to mi czy będzie ok?
1 odpowiedzi
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 8 miesięcy temu
Odżywka białkowo-węglowodanowa czyli popularny gainer może zastąpić posiłek, zawiera węglowodany o różnorodnym czasie wchłaniania, zapewnia to stopniowe dostarczanie energii oraz koncentrat białka serwatkowego czyli główny budulec naszych mięsni. Nasz MASS ACCELERATION zawiera w porcji 254 kcal. Należy jednak pamiętać, że nie możesz swojej całej diety oprzeć na gainerze, traktuj go jako dodatek.