Czy moge łączyć ashwagandhę z melatoniną na noc?

Wszystkie pytania › Kategoria: Suplementacja › Czy moge łączyć ashwagandhę z melatoniną na noc?

0 Dobre Słabe

Tomek zapytal 3 miesiące temu

Czy ma to sens połącznie ashwagandhy z melatonina na noc?

Tagi dotyczące pytania: ashwagandha

1 odpowiedzi

0 Dobre Słabe

ALLNUTRITION Personel odpowiedział 3 miesiące temu

Witaj!
Jeśli połączenie tych dwóch produktów pomaga Ci łatwiej zasnąć, to spokojnie możesz stosować je razem. Ashwagandha jest adaptogenem, który zwiększa naszą tolerancję na stres psychiczny i fizyczny, a jak wiemy, stres może wpływać negatywnie na sen i jego jakość. Melatonina ułatwia zasypianie i zmniejsza ilość przebudzeń w ciągu nocy. Warto też rozważyć suplementację kompleksowym preparatem. Takim produktem jest np. Sleep Pro od ALLNUTRITION.