jaka kreatyne wybrać na początek?

W zasadzie nie ma żadnych ograniczeń jaki rodzaj kreatyny wybierzesz. Aktualnie na rynku najpopularniejsze i najlepsze rodzaje kreatyny to monohydrat i jabłczan kreatyny. Monohydrat kreatyny wspomaga budowanie masy mięśniowej, jego właściwości potwierdzają badania naukowe. Jabłczan to połączenie cząsteczki kreatyny z cząsteczkami kwasu jabłkowego, również wykazuje działanie anaboliczne. Jest bardzo dobrze przyswajany i nie wpływa negatywnie na układ pokarmowy. Większość osób na pierwszy cykl wybiera monohydrat kreatyny, ze względu na niską cenę.  Zerknij na dostępne kreatyny: http://allnutrition.pl/kategoria-produktu/keatyny/