kiedy kreatyna zacznie na mnie działać? kiedy zobaczę pierwsze efekty stosowania kreatyny
1 odpowiedzi
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 3 lata temu
Zasadniczo zależy to od organizmu, dla każdego przyswajalność kreatyny może być różna. Kreatyna zaczyna działać wtedy kiedy wzrośnie jej poziom w mięśniach najczęściej potrzeba do tego dwóch czy trzech tygodni. Także trenuj, jedz odpowiednio a efekty przyjdą… cierpliwości!
Jeżeli chciałbyś uzupełnić zapasy kreatyny, to zapraszamy:
https://allnutrition.pl/kategoria-produktu/keatyny/