ALLNUTRITION Pytania

ALLNUTRITION Pytania Logo ALLNUTRITION Pytania Logo

ALLNUTRITION Pytania Navigation

  • ZADAJ PYTANIE
  • ARTYKUŁY
  • NASZE PRODUKTY

Zgarnij NUTLOVE w zestawie za 49,99 PLN!

Mobile menu

Close
  • ZADAJ PYTANIE
  • ARTYKUŁY
  • NASZE PRODUKTY
On: 25 września, 2020

koncentrat białka serwatkowego efekty i opinie

Wszystkie pytania › Kategoria: Suplementacja › koncentrat białka serwatkowego efekty i opinie
0 Dobre Słabe
Damianox zapytal 3 lata temu

po jakim czasie stosowania odżywki białkowej wpc zobacze efekty? tzn kiedy przybiorę na masie, mam plan treningowy i jem odpowiednio

Tagi dotyczące pytania: wpc
1 odpowiedzi
0 Dobre Słabe
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 3 lata temu

Witaj! 
„Jem odpowiednio” – odpowiednie jedzenie na masie polega na tym, aby uzyskać tzw. nadwyżkę energetyczną. Oznacza to, że jeśli dotąd jadłeś tak jak jadłeś, a Twoja waga nie zwiększała się, to znaczy że nie miałeś nadwyżki energetycznej. W tym wypadku porada jest prosta. Musisz jeść więcej niż do tej pory. 
 
Oczywiście w tej ilości pożywienia musi znajdować się białko, a wspomniana odżywka białkowa jest jego bardzo dobrym źródłem. Jeśli będziesz jadł ponad zapotrzebowanie, to Twoja waga zacznie wzrastać natychmiast, a jeśli będzie temu towarzyszyła odpowiednia ilość białka, to będziesz rozwijał także mięśnie. 
 
Białko stosujemy najczęściej w ilości 1-3 porcji dziennie, czyli 30-90g dziennie. 

Sidebar

Reklama

Adv

Powiązane pytania

  • jaką beta alanine wybrać? macie jakieś opinie zadane przez
  • Omega 3 strong zadane przez
  • suplementacja eaa opinie zadane przez
  • różeniec górski opinie zadane przez
  • Czy warto brać wpc przed snem? zadane przez

Popularne pytania

  • Odżywka białkowa zamiast śniadania na czczo zadane przez TomiX
  • czy kreatyna ma kalorie? zadane przez Michalos
  • Czy można łączyć kreatynę i spalacz tłuszczu? zadane przez Jakuis
  • jak i czy można łączyć adaptogeny? zadane przez Damian88
  • odżywka białkowa a jelita, czy białko jest lekkostrawne jak wpływa na układ pokarmowy? zadane przez MaTio

Tagi

#celiakia aakg adaptogeny ashwagandha berberyna beta alanina bialko cukier cytrulina czekolada DAA EAA gaba gainer hmb hydrolizat kazeina kolagen kreatyna nutlove odzywka bialowa odzywki bialkowe odżywka białkowa początkujący odżywki spalacz spalacz tluszczu Tag tribulis witamina D wpc

Footer

tel. (+48) 510 216 943
e-mail: [email protected]
Głogowska 41
45-315 Opole
Pn-Pt: 8:00-16:00

Informacje

  • O nas
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

Znajdź nas na

© 2020 ALLNUTRITION. All Rights Reserved