Jaką kreatyne wybrać która forma jest bardziej skuteczna kreatyna w tabletkach czy w proszku?
1 odpowiedzi
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 4 tygodnie temu
Witaj!
W kontekście skuteczności nie ma to absolutnie żadnego znaczenia. Natomiast można wskazać pewne różnice, które jednak nie mają wpływu na to, jakie osiągniesz wyniki, gdyż kreatyna w proszku i kreatyna w kapsułkach jest tym samym preparatem.
Kreatyna w proszku – korzyść przemawiająca za zakupem jest taka, że jest ona tańsza od kapsułek, to wydaje się oczywiste.
Kreatyna w kapsułkach – za tym wyborem przemawia wygoda i łatwość dawkowania. Możesz ją spakować w pillbox z innymi suplementami i przyjąć w dogodnym dla Ciebie momencie. Bez konieczności odmierzania/ważenia odpowiedniej porcji.