Czy slodkie produkty słodzone maltitolem sa zdrowsze od tych z cukrem? ma to jakies znacznie na diecie?
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 2 tygodnie temu
Witaj!
Nadmiar kalorii i nadużywanie węglowodanów prostych takich jak cukier jest przyczyną plagi otyłości, z którą mamy obecnie do czynienia. Cukier i jego wpływ na glikemię może przyczynić się do cukrzycy i wielu innych chorób metabolicznych. Nie da się całkowicie wyeliminować cukru z diety, bo występuje w wielu produktach.
W dzisiejszych czasach nikt już nie ma wątpliwości, że bezpieczniej jest wybierać produkty, które nie zawierają cukru, a słodzone są zamiennikami. Maltitol może by dobrać alternatywą, gdyż zawiera znacznie mniej kalorii i ma o wiele niższy wpływ na glikemię. Może Cię to uchronić przed otyłością i pozwoli utrzymać lepszą sylwetkę.