ALLNUTRITION Pytania

ALLNUTRITION Pytania Logo ALLNUTRITION Pytania Logo

ALLNUTRITION Pytania Navigation

  • ZADAJ PYTANIE
  • ARTYKUŁY
  • NASZE PRODUKTY

Zgarnij NUTLOVE w zestawie za 49,99 PLN!

Mobile menu

Close
  • ZADAJ PYTANIE
  • ARTYKUŁY
  • NASZE PRODUKTY
On: 18 września, 2020

suplementacja eaa opinie

Wszystkie pytania › Kategoria: Suplementacja › suplementacja eaa opinie
0 Dobre Słabe
JakuB zapytal 2 lata temu

czy suplementacja EAA ma sens jak się dobrze odżywiam i jem dużo mięsa, tzn jem zawsze kurczaka do ryżu jest sens brać takie aminokwasy?

Tagi dotyczące pytania: EAA
1 odpowiedzi
0 Dobre Słabe
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 2 lata temu

Witaj! 
Jeśli wszystko masz dobrze policzone w diecie, a swoje posiłki dostarczasz o regularnych porach oraz każdy z nich zawiera conajmniej 30g pełnowartościowego białka, to EAA będzie wyjątkowo przydatne tylko po treningu. Większa jego przydatność ma miejsce dopiero podczas diet redukcyjnych, kiedy walczysz by oszczędzić każdy gram mięśnia. Jak wiemy, dieta redukcyjna spala nie tylko tłuszcz, ale i mięśnie. Celem aminokwasów jest zabezpieczenie mięśnia przed ich spaleniem. 
 
Według najnowszych badań naukowych (marzec 2020), osoby trenujące na siłowni mogą zmaksymalizować swoje efekty treningowe jeśli zaraz po zakończeniu aktywności fizycznej wypiją koktajl składający się z 20-25g białka serwatkowego + 5-10g EAA oraz 2-3 g kreatyny. 
 
Według naukowców jest to najbardziej skuteczna receptura odpowiadająca za regenerację i wzrost masy mięśniowej. 

Sidebar

Reklama

Adv

Powiązane pytania

  • ile moze trwać pierwszy cykl kreatynowy? zadane przez
  • naturalny spalacz tłuszczu dla kobiety zadane przez
  • kolagen collagen pro allnutrition zadane przez
  • Witamina K w COLLAGEN PRO 400g zadane przez
  • Czy moge łączyć ashwagandhę z melatoniną na noc? zadane przez

Popularne pytania

  • Odżywka białkowa zamiast śniadania na czczo zadane przez TomiX
  • czy kreatyna ma kalorie? zadane przez Michalos
  • jak i czy można łączyć adaptogeny? zadane przez Damian88
  • Czy można łączyć kreatynę i spalacz tłuszczu? zadane przez Jakuis
  • odżywka białkowa a jelita, czy białko jest lekkostrawne jak wpływa na układ pokarmowy? zadane przez MaTio

Tagi

#celiakia aakg adaptogeny ashwagandha berberyna beta alanina bialko cukier cytrulina czekolada DAA EAA gaba gainer hmb hydrolizat kazeina kolagen kreatyna nutlove odzywka bialowa odzywki bialkowe odżywka białkowa początkujący odżywki spalacz spalacz tluszczu Tag tribulis witamina D wpc

Footer

tel. (+48) 510 216 943
e-mail: [email protected]
Głogowska 41
45-315 Opole
Pn-Pt: 8:00-16:00

Informacje

  • O nas
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

Znajdź nas na

© 2020 ALLNUTRITION. All Rights Reserved