ALLNUTRITION Pytania

ALLNUTRITION Pytania Logo ALLNUTRITION Pytania Logo

ALLNUTRITION Pytania Navigation

  • ZADAJ PYTANIE
  • ARTYKUŁY
  • NASZE PRODUKTY

Zgarnij NUTLOVE w zestawie za 49,99 PLN!

Mobile menu

Close
  • ZADAJ PYTANIE
  • ARTYKUŁY
  • NASZE PRODUKTY
On: 14 października, 2020

Suplementy i odzywki na masę

Wszystkie pytania › Kategoria: Suplementacja › Suplementy i odzywki na masę
0 Dobre Słabe
Radek zapytal 2 lata temu

Mam 19 lat, 185 wzrostu i około 65 kg. Zaczynam chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu i szukam suplementów żeby być „większym”.

1 odpowiedzi
0 Dobre Słabe
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 2 lata temu

Witaj!

Jeśli Twoim celem jest rozbudowa sylwetki, to musisz zacząć od zmiany w diecie. Krótko mówiąc, musisz jeść więcej niż dotychczas, gdyż w innym wypadku Twoja waga nie wzrośnie.

Podstawową odżywką, która przyczynia się do wzrostu masy, jest tzw. gainer. Odżywki tego typu dostarczają dodatkowej energii, która jest niezbędna do ciężkich treningów oraz białka, które jest niezbędne do wzrostu mięśni.

Jeśli z dopiero zaczynasz chodzić na siłownię, to myślę, że gainer będzie świetnym wyborem. Za kolejne 2-3 miesiące możesz pomyśleć o zakupie kreatyny.

Odżywki typu gainer przyjmuje się 1-3 razy dziennie. Najlepiej uzupełniać nimi posiłki.

Jak dawkować gainer?

50 do 100 g odżywki rozrób w 200 do 300 ml wody i tak przygotowany szejk wypij  jako uzupełnienie posiłków.

Jaki produkt z tej kategorii polecam? Oto najlepszy wybór: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Gainer_Delicious-opis40423.html

Sidebar

Reklama

Adv

Powiązane pytania

  • kreatyna a skutki uboczne na nerki zadane przez
  • Hydrolizat białka czy warto stosować jakie są opinie? zadane przez
  • maltitol a cukier co jest zdrowsze zadane przez
  • odżywka białkowa przepisy fit zadane przez
  • różeniec górski opinie zadane przez

Popularne pytania

  • Odżywka białkowa zamiast śniadania na czczo zadane przez TomiX
  • czy kreatyna ma kalorie? zadane przez Michalos
  • jak i czy można łączyć adaptogeny? zadane przez Damian88
  • Czy można łączyć kreatynę i spalacz tłuszczu? zadane przez Jakuis
  • odżywka białkowa a jelita, czy białko jest lekkostrawne jak wpływa na układ pokarmowy? zadane przez MaTio

Tagi

#celiakia aakg adaptogeny ashwagandha berberyna beta alanina bialko cukier cytrulina czekolada DAA EAA gaba gainer hmb hydrolizat kazeina kolagen kreatyna nutlove odzywka bialowa odzywki bialkowe odżywka białkowa początkujący odżywki spalacz spalacz tluszczu Tag tribulis witamina D wpc

Footer

tel. (+48) 510 216 943
e-mail: [email protected]
Głogowska 41
45-315 Opole
Pn-Pt: 8:00-16:00

Informacje

  • O nas
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

Znajdź nas na

© 2020 ALLNUTRITION. All Rights Reserved