Czy jest sens brać tribulusa na poprawę libido, ktoś stosował chciałbym poznać wasze opinie
ALLNUTRITION Personel odpowiedział 4 miesiące temu
Witaj.
W tej kwestii jest to bardzo sprawdzony suplement. Choć nie wszyscy uważają, iż jego wpływ na poziom testosteronu jest wyjątkowo wysoki, to w przypadku libido jego działanie nie budzi zastrzeżeń.
Należy jednak pamiętać, iż sprawne funkcjonowanie w tym zakresie zależy od wielu czynników.
Warto zadbać o odpowiedni sen, unikać alkoholu i stresu. Długotrwałe bycie na diecie także nie sprzyjają tzw. męskości.
Jak zaplanować suplementacje?
Najlepiej brać 3 kapsułki dziennie. Powinno się je przyjmować wraz z głównymi posiłkami zawierającymi tłuszcz. Saponiny w tribulusie potrzebują tłuszczu, wtedy zostaną sprawnie przyswojone przez nasz układ pokarmowy.
Optymalizacji hormonów sprzyja także zestaw ZMA, który stosuje się najczęściej wraz z tribulusem.
ZMA stosujemy przed snem.