tribulus a poprawa libido jakie są wasze opinie

Witaj.

W tej kwestii jest to bardzo sprawdzony suplement. Choć nie wszyscy uważają, iż jego wpływ na poziom testosteronu jest wyjątkowo wysoki, to w przypadku libido jego działanie nie budzi zastrzeżeń.

Należy jednak pamiętać, iż sprawne  funkcjonowanie w tym zakresie zależy od wielu czynników.

Warto zadbać o odpowiedni sen, unikać alkoholu i stresu. Długotrwałe bycie na diecie także nie sprzyjają tzw. męskości.

Jak zaplanować suplementacje?

Najlepiej brać 3 kapsułki dziennie. Powinno się je przyjmować wraz z głównymi posiłkami zawierającymi tłuszcz. Saponiny w tribulusie potrzebują tłuszczu, wtedy zostaną  sprawnie przyswojone przez nasz układ pokarmowy.

Optymalizacji hormonów sprzyja także zestaw ZMA, który stosuje się najczęściej wraz z tribulusem.
ZMA stosujemy przed snem.